日々の出来事

ポジティブになろうとしない

ネガティブな感情がない人はいない

ネガティブな感情が出てきたら

心に居場所を作ればいいだけ

そっとしておけば感情は流れていく

ポジティブ思考になれない時は

ポジティブになろうとしなくていい

今は、そんな思いなんだなと思えばいいだけ

無理矢理に自分を変えようとすると辛くなるだけ

そんなときは、今の自分を受け入れることが大切

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