感情のこと

感情

感情とは、自分の中から溢れ出して流れて

また湧いては流れていきます。

人間なので、色んな感情が出てきます。

私はこんな思いなのね〜と客観的に見れるといいのですが

幼い頃からの癖で、ネガティブな感情は感じてはいけない!と

思っていると、そんな感情は自分にないものだと感情に蓋をしてしまいます。

そんな時にどうなるか?

とにかく体が重くなる、頭痛がする、体調を崩すなど、体に現れます。

これを美化といいます。

美化したての時に気がつけばいいのですが

美化、美化、美化と溜まっていくと苦しくなります。

ここまで来ると、表情もまるでうつ病のように口角が上がらなくなり

無表情になります。顔色も悪いです。疲れているように、老けて見えることでしょう。

こんな時は、自分をちゃんと労わることが大切です。

お母さん業は、休みなし。

だからこそ、1日10分でのいいので、自分を労わる時間を忘れないでください。

 

関連記事

  1. 怒りが強い人
  2. ポジティブになろうとしない

☆イベント&セミナー☆

PAGE TOP